Ayurveda
Ayu – Leben, Veda – Wissenschaft.
Damit beschreibt Ayurveda die Wissenschaft, ein gesundes Leben zu führen.
In diesem Grundkurs bekommst Du einen Einblick über die drei Kostitutionstypen des Ayurveda und machst eine eigene Typbestimmung.
Du erhältst Informationen zu verschiedenen Routinen für Deinen Alltag, nebst einer Anleitung um eine Praxiswoche in deinen Alltag einzubauen.
Ich stelle Dir verschiedene Gewürze vor und wir bereiten eine Mahlzeit als Kostprobe vor.
Der Workshop umfasst in etwa 3 Stunden und der Energieausgleich beträgt 50 Euro pro Person inklusive Arbeitsmaterialien.
Bitte zieh Dir bequeme Kleidung an und bring Deine Yogamatte mit. Da wir auch einige Bewegungsübungen und Pranayama praktizieren werden.
Wir treffen in im „Riff-Resort“ in Bad Lausick
Samstag 01.02.2025 14.00 Uhr.