Angebot

Schwangerenyoga ab Mittwoch den 09.04.2025 15.00-16.00 Uhr

Yoga für Schwangere kann richtig entspannend sein und sogar die unterschiedlichsten Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Und das Schönste daran: Bei den wohltuenden Übungen nimmst Du mal ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag, ganz allein für dich und dein Baby. Wir praktizieren ein ganz sanftes, entspannendes Yoga in Deiner Kugelbauchzeit.  Die 60 minütige Auszeit von Deinem Alltag schafft […]

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Anfängerkurs mit Ingrid

Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr ab 02.04.2025 10 Einheiten – Preis: 195 €* Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 90 Minuten. Der Energieausgleich beträgt 195,00 Euro. Deine Krankenkasse unterstützt Dich bei der Finanzierung. Ruf mich dazu gern an. * Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

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Die Reise zwischen den Jahren – eine magische Zeit

Herzliche Einladung zum gemeinsamen Jahresabschluss in den Rauhnächten. Da gerade in dieser intensiven und magischen Zeit, ein liebevolles Miteinander in der Gemeinschaft, so erfüllend ist, habe ich das Format „Magische Zeit – eine Reise zwischen den Jahren“ neu aufgelegt. Die Themen der magischen der Rauhnächte, der Wintersonnenwende und des Loslassens, finden ihren Raum, im praktischen

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The Rising – 66 Tage Inspiration & Wachstum – Audiokurs

Der Herbst steht vor der Tür und es wird langsam Zeit für den Rückzug und Innenschau. Es ist Deine Zeit für Reflektion und Zeit um Veränderungen zuzulassen. Möchtest Du neue Sichtweisen erlangen? Möchtest du Deinen Blickwinkel ändern, um Dein Geschenk, auch in herausfordernden Situationen erkennen zu können? Wünschst Du Dir ein praktisches Format, mit dem

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Working in progress:

Mein Coaching-programm ist im Mai 2024 mit sieben zauberhaften Frauen, in Form eines „Testlaufes“ an den Start gegangen. Wir haben uns auf die spannende Reise begeben, Mindset, Achtsamkeit, Yoga, Ayurveda und Human Design täglich zu studieren und in unseren Alltag zu integrieren. Geplant ist ein halbes Jahr voller Input, Erkenntnissen und Auflösung veralteter Glaubenssätze. Vor

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Neue Location für unsere Kurse:

Seit August 2024 finden die Yoga- und Rückenfit-Kurse im neuen Studio, in der Turnerstraße 21A statt. Auf über 100 Quadratmetern, im liebevoll ausgebauten und gestalteten Loft, im Industriestil, macht die wöchentliche Praxis gleich noch viel mehr Spaß. Solltest Du selbst Kursleiter*in sein und Lust haben, vormittags, am frühen Nachmittag oder an den Wochenenden diesen Raum,

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Ayurveda

Ayu – Leben, Veda – Wissenschaft. Damit beschreibt Ayurveda die Wissenschaft, ein gesundes Leben zu führen. In diesem Grundkurs bekommst Du einen Einblick über die drei Kostitutionstypen des Ayurveda und machst eine eigene Typbestimmung. Du erhältst Informationen zu verschiedenen Routinen für Deinen Alltag, nebst einer Anleitung um eine Praxiswoche in deinen Alltag einzubauen. Ich stelle

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Die Magie der Rauhnächte

Wir nutzen die Magie der Rauhnächte um alten Ballast und unnötige körperliche und seelische Spannungen liebevoll loszulassen. Bewegungsübungen, Nachsinnen, sorgfältig gewählte Rituale und Entspannungssequenzen öffnen uns für unsere Spiritualität.Mit den Raunächten bezeichnet man die Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Diese Tage befinden sich in der dunkelsten und damit mystischsten Zeit des Jahres. Man sagt

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