Rückenfit Kurse

Möchtest Du deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken? Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen und rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainieren und Verspannungen und Blockaden lösen? Möchtest Du gern kurzweilig und mit Spaß und Freude etwas Gutes für Deinen Körper tun? Dann bist Du im Rückenaktiv-Kurs, bei Alexander, genau richtig.Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln […]