Oft fällt es uns schwer loszulassen, alte Verhaltensweisen, Beziehungen oder auch Erinnerungen. Wir sind so viel besser im Festhalten, auch wenn wir spüren, dass die Zeit reif für einen Neuanfang ist.Loslassen bedeutet Freiheit. Denn alte Erinnerungen, eine unglückliche Liebe und schlechte Angewohnheiten können ein ziemlicher Klotz am Bein sein, der uns immer wieder davon abhält, […]
Übergänge bedeuten immer eine Herausforderung. Altes muss losgelassen werden, damit neues beginnen kann. Man steht Unbekanntem gegenüber, weis oft nicht, wie man damit umgehen soll, und fühlt sich vielleicht unsicher. Doch genauso kann man auch neugierig, gespannt und voller Vorfreude sein auf das was kommen wird.Nach einer Yogasequenz schauen wir nach vor und jeder bekommt
Der Zauber des Neuanfangs Beitrag lesen »
Möchtest Du deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken? Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen und rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainieren und Verspannungen und Blockaden lösen? Möchtest Du gern kurzweilig und mit Spaß und Freude etwas Gutes für Deinen Körper tun? Dann bist Du im Rückenaktiv-Kurs, bei Alexander, genau richtig.Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln
Neue Rückenfit Kurse ab August 2024 Beitrag lesen »
Die Kurse umfassen 10 Einheiten a 75 Minuten. Der Energieausgleich beträgt 162,50 Euro. Deine Krankenkasse unterstützt Dich bei der Finanzierung. Ruf mich dazu gern an. * Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert Anmeldungen bitte unter Kontakt.
Neue Yoga Kurse ab Januar 2025 Beitrag lesen »
Wenn Du Lust auf eine Auszeit von zu Hause hast und bereit bist, Dir deine volle Zeit und Aufmerksamkeit widmen möchtest, bist Du bei einem Yogawochenende genau richtig. In idyllischer Abgeschiedenheit praktizieren wir in der Früh und am späten Nachmittag. Wir bereiten die Mahlzeiten gemeinsam zu und treffen und zum gegenseitigen Austausch. Auf Wunsch gibt
Yogawochenende – individuell Beitrag lesen »
Vom 23.05. – 25.05.2025 geht es in das „Alte Zollhaus“ nach Hermsdorf im Erzgebirge. Melde Dich gern mit Deiner besten Freundin, Kollegin, Mutter oder einem anderen Herzmenschen an, oder nutze ein Einzelzimmer für Dich. Es besteht im Hotel ausreichend Platz und Rückzugsraum auf dem großzügigen Gelände mit Badesee und Sauna. In idyllischer Abgeschiedenheit praktizieren wir
Yoga & QiGong mit Chrissi und Ulli in Hermsdorf im Erzgebirge Beitrag lesen »
Vom 14.03. – 16.03.2025 und
vom 07.11. – 09.11.2025 geht es ins Refugium in die Lausitzer Seenlandschaft.
Melde Dich gern mit Deiner besten Freundin oder Deinem Partner an. In dieser Runde ist definitiv Platz für die interessierten und offenen Männer.
Der stilvolle Dreiseitenhof ist ideal geeignet für anspruchsvolle Gruppenaufenthalte im Rahmen dieses Retreats.
Es besteht ausreichend Platz und Rückzugsraum auf dem großzügigen Gelände zur alleinigen Nutzung inmitten des Lausitzer Seenlandes. Im Objekt sind drei Appartements mit insgesamt sechs Doppelzimmernmit Boxspringbetten und drei Wohn- und Schlafräumen mit hochwertigen Schlafsofas enthalten.
Zudem ist eine Sauna zur Nutzung im Objekt.
Wenn Du Lust auf eine Auszeit von zu Hause hast und bereit bist, Dir deine volle Zeit und Aufmerksamkeit widmen möchtest, bist Du an diesem Yogawochenende genau richtig.
Yoga & Rückenfit mit Chrissi und Alex im Lausitzer Seenland Beitrag lesen »
Rückenfit:Möchtest Du deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken? Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen und rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainieren und Verspannungen und Blockaden lösen? Möchtest Du gern kurzweilig und mit Spaß und Freude etwas Gutes für Deinen Körper tun?Dann bist Du im Rückenaktiv-Kurs genau richtig.Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das
RÜCKENFIT mit Alex ab März 2025 Beitrag lesen »
