Kurse

Yoga für Schwangere kann richtig entspannend sein und sogar die unterschiedlichsten Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Und das Schönste daran: Bei den wohltuenden Übungen nimmst Du mal ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag, ganz allein für dich und dein Baby. Wir praktizieren ein ganz sanftes, entspannendes Yoga in Deiner Kugelbauchzeit.  Die 60 minütige Auszeit von Deinem Alltag schafft… Schwangerenyoga ab Mittwoch den 09.04.2025 15.00-16.00 Uhr weiterlesen

Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr ab 02.04.2025 10 Einheiten – Preis: 195 €* Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 90 Minuten. Der Energieausgleich beträgt 195,00 Euro. Deine Krankenkasse unterstützt Dich bei der Finanzierung. Ruf mich dazu gern an. * Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Die Kurse umfassen 10 Einheiten a 75 Minuten. Der Energieausgleich beträgt 162,50 Euro. Deine Krankenkasse unterstützt Dich bei der Finanzierung. Ruf mich dazu gern an. * Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert Anmeldungen bitte unter Kontakt.

Rückenfit:Möchtest Du deine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken? Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen und rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainieren und Verspannungen und Blockaden lösen? Möchtest Du gern kurzweilig und mit Spaß und Freude etwas Gutes für Deinen Körper tun?Dann bist Du im Rückenaktiv-Kurs genau richtig.Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das… RÜCKENFIT mit Alex ab März 2025 weiterlesen